PLANNING 2019 – 2020

pour plus d’informations, merci d’appeler directement le responsable d’activité :                                          Claire 06 26 67 57 78 /Karine 06 67 52 30 02 /Laure 06 18 06 14 00 /Patrick 06 26 77 16 59

 

 

 

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PLANNING 2018 – 2019

 

CHANGEMENT DE PLANNING POUR SAINT GEORGES D’ORQUES

Les cours du vendredi de yoga et la sophrologie sont reportés au lundi, salle de danse de la maison des Associations.

 

RENTREE 2017 – 2018

Du nouveau à la rentrée avec au programme des ateliers de partage parent-enfant
autour de l’art thérapie et du yoga sophro ludique.

Et toujours Art-thérapie, groupes de sophrologie et Yoga Iyengar débutants et intermédiaires

Yoga Iyengar

Le yoga est à la fois une technique corporelle et une philosophie

BKS Iyengar « Le yoga allie la pratique des asanas (postures) au pranayama (respiration) dans une recherche constante de rigueur, intensité et précision amenant équilibre physique et mental ».

Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, sa précision et l’intensité du mouvement. L’utilisation de props (bolsters, couvertures, sangles, briques) facilite la pratique en conscience et en sécurité, et permet la pratique du yoga à toute personne, peu importe sa condition physique, son âge, sa corpulence.

professeur de yoga Iyengar certifiée par l’AFYI :

  Claire CROUZET    

Cours à Saint Georges d’Orques, salle Sierra  :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

La Sophrologie Caycedienne est la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée en 1960 en milieu hospitalier par le Professeur Alfonso CAYCEDO.

Que peut vous apporter la Sophrologie Caycédienne ?

• découvrir sérénité et mieux-être

• renforcer les attitudes positives

• optimiser ses capacités de façon autonome

• développer une meilleure résistance au stress

• combattre les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression

• améliorer ses relations familiales et de travail

• aider ses enfants à gagner en confiance, en concentration

• gagner en performance pour les sportifs

 

     Claire CROUZET  Sophrologue (master spécialiste Caycédienne),

Je vous propose de participer à un groupe d’entraînement de sophrologie

A Saint Georges d’Orques, les lundis de 18h30 à 19h30,

 

 

L’ART THERAPIE

Le travail spontané offre une ouverture de liberté dans le ressenti, les émotions et l’observation. Il permet d’actionner une sous-pape de décompression face aux différentes approches du travail technique avec comme principale action le « lâcher prise ».

STERN  « Territoire abrité des influences et des pressions extérieures, espace créé pour stimuler l’émergence de l’expression ».

WINNICOTT  « La technique du dessin libre permettant de dépasser les limites rassurantes, et de faire face au processus primaire dans le chaos comme étape vers une remise en forme »

         Patrick Crouzet, Art Thérapeute, Educateur spécialisé et Artiste peintre (lincolorissime)

vous propose des ateliers d’Art thérapie les mardis et jeudis de 18h30 à 19h30, salle des arts plastiques, maison des Associations, Saint Georges d’Orques